amaliemo -
Forside Add meg Videoer Kontakt

In tha sun

  • 18.07.2012kl.16:49
  • (1)


Nå er Sherin her, hun skal overnatte, og vi skal til tønsberg på shopping etterpå! Vi har solt oss på terassen en stund nå, og skal snart stikke!
 
må skjule sherin's skjønnhet






Hadebra <3

  • Hvordan jeg trener magen

    • 16.07.2012kl.13:29
    • (0)


    Det varierer veldig hvordan jeg trener magen min! Jeg gjør det omtrent hver dag. Så jeg tenkte å skrive ned en liten treningsøkt som et eksempel på hvordan jeg som oftest trener magen min! Er som oftest disse øvelsene det går igjen i, og tar denne treningsøkten ofte.

     Jeg gjør det forresten aldri i noe spesiell rekkefølge, jeg gjør litt her og litt der, jeg syntes det blir så kjedelig å holde på med en øvelse lenge.. Så jeg pleier å ta denne sånn 1 min her og 1 min der! Tar den et par ganger iløpet av en treningsøkt iallfall, kanskje rundt 3 ganger, prøver å ta den så mange ganger som mulig!

    Slik gjør du:
    1. Sett deg på en stol som er høy nok til at du kan svinge med beina uten å røre gulvet.
    2. Sett deg på hendene dine.
    3. Legg kroppsvekten over på hendene (som om du skal løfte baken fra stolen). Bøy knærne litt, og løft lårene ca. seks-åtte cm opp fra stolen. Senk dem langsomt og kontrollert.
    4. Gjør øvelsen i minst ett minutt, og gjerne lenger.  

    Kilde på bildet og forklaringen: http://iform.nu/trening/styrketrening/verdens-beste-mageovelse-er-karet    

    Også tar jeg denne ca 2-3 ganger! Prøver å ta den 3 ganger, men er ikke ofte jeg orker! 



    + At jeg hopper tau innimellom i treningsøkten, hopper i 1 min, kanskje 3 ganger iløpet av en økt!

    Det var bare et eksempel på en økt, dette er akkurat slik jeg trente igår.. Og det funker helt greit for meg!

    - Trener du magen? Isåfall, hvordan? 

  • Stranden

    • 15.07.2012kl.00:22
    • (2)










    Orker ikke skrive, bildene taler for seg, de sier "vi har vært i havet på en flytemadrass" nok info?

  • Ida er ankommet!

    • 14.07.2012kl.01:57
    • (2)


    Yomakkaflow!

    Ida og meg, jeg har nettopp dusja, så 0 sminke, lawlass.

    Tha crib :* Vi forflytter oss ned til stua når mamma legger seg!

    Var forresten i byen med Sherin på "morran" idag, hallo, jeg våknet 10, og vi dro til byen rundt 12 ellernoe.. Stolt over det altså, har fått en del ut av dagen!

    Denne karen koste seg i horten by..

    Kaninen jeg ville ha♥ Fikk den ikke..fml, men kanskje jeg får lov å få den imorgen? Dro til dyrebutikken med mamma etter byen! Klein fakta; morra mi hadde med bikkja inn i dyrebutikken, og den gjorde nr1 og nr2 der inne.. Jeg henger mye med mamma nå, for at hun skal gi meg en til kanin, hallo, jeg betaler, hva er problemet, hvorfor må jeg fortsatt overtale henne!?

    Ha en fin kveld da dere! ♥

  • Kanskje kanin!

    • 13.07.2012kl.16:27
    • (2)


    Jeg er jo en søt skapning som vet hvordan man skal overtale folk, så derfor holder jeg å å overtale mamma til å la meg kjøpe en kanin til! Jeg har jo en kanin fra før, men jeg vil ha enda en.. Jeg er ikke 100% sikker på om jeg får lov, men det er iallfall en sjangse for at jeg kanskje kommer hjem fra dyrebutikken med en kanin etterpå! Lager et innlegg om jeg kjøper.. Kaninen jeg vil ha er en løvehode blanding, og jente. Noen navnforslag btw? Kaninen jeg har fra før er gutt, og de skal ikke bo sammen eller møtes tenker jeg, ettersom jeg tror Max kan være litt gretten når han møter andre kaniner, siden han var iallefall det før en gang.. 

    Max♥ Bildet er fra da jeg hadde brunt hår btw..

  • Sminken jeg bruker

    • 13.07.2012kl.12:20
    • (2)


    Jeg bruker ikke noe spesielt mye egentlig, selvom det ser ganske slik ut. Jeg bruker bare mascara, øyebryn og foundation.. Så her har dere produktene jeg bruker:
     
    sminkemappami (kjøpte den i Texas..)

    øyebrynspenn, aner ikke hvor den er kjøpt

    mascara, denne fikk jeg av Sherin, dere finner den vel på cubus, hm, osv

    foundation pudder, man finner den antageligvis på cubus, hm, osv

    Det er iallfall det jeg bruker! 

    - Åssen sminke bruker du? 

  • Superflink jente

    • 13.07.2012kl.10:53
    • (1)


    Idag våknet jeg klokken 10, meg og Sherin ble enige om å finne på noe tidlig, siden Ida skal komme ikveld, så jeg må være hjemme klokken 4. Så da ble vi enig om at Sherin skulle ringe og vekke meg klokken 10, og mest sjokkerende av alt; jeg våknet faktisk! Og bare på den tiden jeg har vært våken har jeg fått ryddet rommet og ordnet meg! Om jeg får tid før jeg møter Sherin skal jeg prøve å rekke å rydde nede. Meg og Sherin skal dra til byen i horten, og bare ha det koslig! Og etter det skal jeg dra til dyrebutikken med mamma (skal kanskje kjøpe kanin! Løvehode) Og så kommer Ida!










  • Imorgen kommer Ida!

    • 13.07.2012kl.01:19
    • (2)



    hahahahha, vi har onde planer på gang! som dere ikke får se, moahaha, oknei

    Jo, vi bestemte oss for at hun skulle komme hit imorgen, jeg har ikke sett henne på evigheter! Hun bor liksom i akershus som er 2 timer nesten unna horten.. Hun blir ut helgen ialfall! Skal få blogget bra mens hun er her!

    gode tider, da jeg hadde marsvin, vi hadde begge to hver, så lot vi dem møte hverandre! Dumt ikke alle fire var på bildet.. Interessang fakta; Meg og Ida ble kjent via habbo fordi vi snakket sammen om marsvin, ok sykt.. Jeg må lage et innlegg om marsvintiden min senere altså... Som jeg savner de skapningene :-(((
     
    hahah, chatroulette..

    Forresten, når vi først er inne på marsvintiden min.. Igår bestemte jeg meg spontant for at jeg ville ha en til kanin, når jeg så en i dyrebutikken.. Ok, kanintid coming next? Vi får se..

    Ida sin blogg HER  (hun begynner å blogge på den imorgen ellernoe)

  • Kontakt

    • 12.07.2012kl.19:57
    • (1)


    Facebook:

    http://www.facebook.com/Amaliemoblogg  Lagde nettopp slik facebook-side til bloggen min, kommer til å legge ut link til nye innlegg, + svarer på alle meldinger osv! LIK SIDEN FOR Å SE OPPDATERINGER

    E-post:

    Amalie1235@hotmail.com Svarer på alle e-poster når jeg ser dem, skjekker nesten aldri e-posten min, men ja.. Godtar også MSN-kontakter, selvom jeg aldri bruker MSN.

  • Menneskets beste venn

    • 12.07.2012kl.16:19
    • (1)


     

    Min søte hund, Frida ♥

    - Har du hund?




  • hits